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孩子出生之后，很多寶媽在帶娃的過程中，都會有睡眠的問題。由于睡眠質量比較差，所以皮膚狀態也變得越來越不好，而且情緒也受到了影響，經常因為一些

許多新手媽媽都會遭受產后失眠的困擾。在適應新生兒的生活同時，她們也要面對身體產生的生理變化，因此很容易遇到入睡上的問題，這種情況也會給她們的

如今的年輕人也是相當不容易，每天有忙不完的工作、加不完的班、應酬不完的酒局，這就導致長期壓力過大出現失眠多夢。那種想睡睡不好，好不容易睡著還

提到阿膠，大家首先就會想到東阿阿膠，可在大多數人的印象當中，阿膠都是傳統的阿膠塊，殊不知東阿阿膠早就加入到了“口服液”隊伍當中，那就是東阿阿

當下這個健康為主的現代社會當中，每個人都希望自己健健康康的。尤其是當看到自己的健康亮起紅燈的時候，往往就會變得謹慎小心，會從食補等方方面面來

女人一生要由經、孕、產、乳，哪一個都是耗陰血的事情，所以對于女性朋友來說血虛就非常常見了。血虛就需要補血，而如今市面上各式各樣的補血產品，我

對于貧血、血虛的人群來說常常需要通過補血藥物調理來緩解不適癥狀。然后有些人群在服用補血藥物的同時，還服用著其他藥物，這時就要小心了，因為兩種

當一個人氣血兩虛的情況下，首先最直觀的就是整個人的精神狀態都會比較低迷，嚴重時，身體抵抗力會下降，各種病癥也都找上門來。那么血氣不足應當怎么

女性若不善于補血養神的話，就很容易出現面色萎黃、唇甲蒼白等血虛癥。食療補血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利于人體的循

氣血不足是現代人常出現的一種癥狀，可能你自己不知道，但我們的身體會如實反映出真實的情況，比如經常失眠、臉色暗淡、渾身無力沒精神、長期手腳冰涼