女人一生要由經、孕、產、乳，哪一個都是耗陰血的事情，所以對于女性朋友來說血虛就非常常見了。血虛就需要補血，而如今市面上各式各樣的補血產品，我們到底該怎么選擇呢？關于補血中成藥如何選擇，下面一起通過文章內容了解下吧。

女人補血的重要性

《婦人大全良方》指出：“婦人以血為基本。”女性月經以血為物質基礎，孕期需以血養胎，分娩有賴于氣血化為產力及陰血潤濡產道，產后乳汁又與血同源。由此看出，女性特有的生理活動均以血為本，這些都容易導致身體呈現血虛的狀態，如面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發麻、多夢健忘、月經量少，經期延遲等，甚至可能引起痛經、閉經、妊娠腹痛、先兆流產、習慣性流產、產后缺乳、不孕等一系列婦科疾病，影響身心健康。因此，女人應該重視血的補養。

如今市面上關于補血的產品非常多，其中的補血中成藥就是多數人比較青睞的選擇。那么，補血中成藥如何選擇?

“補血圣藥”東阿阿膠是不二之選

要說補血，那肯定選阿膠啊，這可是補血圣藥。李時珍的《本草綱目·獸部·阿膠》中記載：“陰不足者補之以味，阿膠之甘以補陰血”“阿膠大要只是補血與液，故能清肺益陰而治諸證。”說明阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經，具有補血養血，填精益髓，滋陰潤燥的功效。

而且現代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血，加速失血性貧血的恢復，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量。如《美洲中國醫學雜志》2007年報道了阿膠補血的作用機制：能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖，促進外周血白細胞和紅細胞的升高，提高外周血造血因子含量。我國浙江大學利用 RNA 測序獲得骨髓細胞的基因表達譜，通過造血相關途徑分析差異表達的基因(DEG)，確定阿膠可促進骨髓有核細胞和造血干細胞的增殖以及造血祖細胞的分化。該研究結果2019 年發表在《生物醫學與藥物治療》雜志上，并且上海中醫藥大學及附屬光華醫院開展了阿膠用于血虛證患者的臨床研究，采用符合國際規范并符合中醫理論的隨機、雙盲及對照方法，篩選入組患者210例，客觀系統地評價阿膠對血虛證的改善作用?？梢姡⒛z被稱為“補血圣藥”，無論是中醫、西醫都有充足的科學依據，對于女性朋友來說，是個補血的不二之選。

阿膠品牌如今也是非常多，建議大家選擇大品牌、高品質的東阿阿膠，中華老字號品質信譽都有保障。阿膠塊還能打粉沖服，也可制作阿膠糕食用；乏力明顯可加紅參粉，怕冷手腳冰涼可搭配加桂圓。調養好氣血，可以讓女性保持較好的面色、體態，氣血足，才能氣色好，免疫力強。

看到這里，是不是對“補血中成藥如何選擇”也有了一定的了解。其實女性朋友所患有的很多疾病都和血虛有關，所以適當的補血，不僅能夠改善不適癥狀，也可解決多種疾病，讓我們更健康。