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不知道大家有沒(méi)有看過(guò)“三體”，里面的三體人只要打開(kāi)了睡眠模式會(huì)馬上進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但是現(xiàn)代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠儀等助眠

古人用“膚如凝脂，面若桃花”來(lái)形容女人氣色好，放在現(xiàn)代，這個(gè)比喻就只適用于少部分人。許多人由于氣血不足，導(dǎo)致健康和美麗不再。因此，現(xiàn)代人應(yīng)更

氣血能反應(yīng)一個(gè)人的身體狀態(tài)，是美麗和健康的根本，尤其對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，一旦氣血不足，可能會(huì)導(dǎo)致臉色不好，月經(jīng)不規(guī)律，甚至產(chǎn)生焦慮。王阿姨就是個(gè)典

氣血充盈則面若桃花，氣血對(duì)于女人來(lái)講十分重要，然而現(xiàn)在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習(xí)慣，這樣就會(huì)導(dǎo)致氣血不足，皮膚暗黃，掉發(fā)，月經(jīng)不正常……

“大夫，我頭暈……”52歲的張阿姨早上起床突然感到陣陣頭暈，無(wú)論是躺下、翻身還是爬起，癥狀都沒(méi)有緩解。經(jīng)了解，張阿姨最近經(jīng)常感到疲勞，并且不愿意

良好的睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導(dǎo)致越來(lái)越多的男性朋友被失眠的問(wèn)題困擾，也不由的發(fā)問(wèn)：失眠、精力差吃什么效果好？

對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)工作忙、應(yīng)酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重不說(shuō)，伴隨而來(lái)的還有煩躁不安、情緒不穩(wěn)定

都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補(bǔ)腎是很關(guān)鍵的。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)，男人過(guò)了四十，腎氣開(kāi)始減弱，可見(jiàn)，中年男人更應(yīng)該知道怎么補(bǔ)腎，也要知道

關(guān)節(jié)炎是常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，很多人會(huì)忍忍，覺(jué)得能挺過(guò)去就沒(méi)放在心上，但結(jié)果是問(wèn)題越拖越嚴(yán)重，關(guān)節(jié)炎應(yīng)該是要及時(shí)治療的，生活中我們經(jīng)常聽(tīng)到關(guān)節(jié)炎患

生活中不少朋友會(huì)碰到關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、咔咔響等問(wèn)題，這多是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，有的人覺(jué)得忍忍就會(huì)過(guò)去，殊不知這樣的情況只會(huì)反復(fù)或者加重，不會(huì)停止，治