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如今上班族的壓力可不是一般的大，每天都有超額的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便飯，因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長(zhǎng)期失眠會(huì)讓人精神狀態(tài)越來

很多人工作原因總是熬夜加班，習(xí)慣了以后不熬夜也睡不好，頭發(fā)變的越來越少。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病，雖然沒有研究表明失眠一定導(dǎo)致脫發(fā)，但失眠通

睡不著是如今上班族都會(huì)遇到的問題，而長(zhǎng)期失眠更是讓人痛苦，不僅會(huì)影響到第二天的工作效率，還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)差，易焦慮，所以大家對(duì)于調(diào)理失眠是越

你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落？早上起不來，晚上睡不著？經(jīng)常有頭暈、困乏之感，甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)

誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時(shí)候就是會(huì)翻來覆去怎么也睡不著，很多時(shí)候明明身體很疲倦，也還是會(huì)無法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法

大家應(yīng)該能發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常失眠的人除了沒精神，狀態(tài)不好以外，他們的皮膚氣色也不好，總是臉色發(fā)黃，黯淡無光，這是什么原因？下面就為大家講解一下失眠的

心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎？通常我們認(rèn)為失眠是精神方面的問題，怎么會(huì)和心、肝還有血虛聯(lián)系在一起呢，他們之間會(huì)有聯(lián)系嗎？為什么說心肝血虛會(huì)引起失

現(xiàn)在很多年輕人都是一邊熬夜一邊失眠，小編身邊也常常會(huì)有朋友抱怨：以前一沾床就著，像個(gè)“死豬”一樣，而現(xiàn)在卻是每天熬到凌晨?jī)扇c(diǎn)還毫無困意，只

氣血是生命的能量，當(dāng)我們形容一個(gè)人身體好，我們通常認(rèn)為其“氣色好”。當(dāng)人體氣血不足時(shí)，往往表現(xiàn)為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發(fā)干枯，失眠多夢(mèng)，疲倦

有一些靠輪椅出行的特殊人群，他們或是有下肢疾病的人，或是行動(dòng)不便的老年人，他們?cè)诔鲂袝r(shí)皮膚經(jīng)常受到輪椅墊的摩擦，如果產(chǎn)生了大量汗?jié)n、尿漬不能