心悸與失眠，越來(lái)越成為許多人的困擾。每當(dāng)夜幕降臨，本該是放松休息的時(shí)刻，卻常常伴隨著心跳加速、難以入眠的焦慮。那么，心悸失眠是什么原因引起的?下面就為大家詳細(xì)介紹一下。

在中醫(yī)理論中，心悸與失眠看似是兩個(gè)獨(dú)立的癥狀，實(shí)則緊密相連，共同指向了一個(gè)核心問(wèn)題——心神失養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為，心為君主之官，主神明，它不僅是人體生命活動(dòng)的主宰，也是精神意識(shí)的源泉。當(dāng)心主神明的功能受到干擾，就如同君主失去了安寧，自然會(huì)出現(xiàn)心悸不安、夜不能寐的情況。

隨著年歲的增長(zhǎng)，或是長(zhǎng)期的勞累過(guò)度，人體內(nèi)的氣血會(huì)逐漸耗損。尤其是心的陰陽(yáng)氣血不足時(shí)，便無(wú)法有效地溫養(yǎng)和濡潤(rùn)心神，導(dǎo)致心悸與失眠的發(fā)生。這類患者往往表現(xiàn)為心悸不寧、失眠多夢(mèng)、面色蒼白、神疲乏力等癥狀。從中醫(yī)調(diào)理的角度看，補(bǔ)養(yǎng)心脾、滋養(yǎng)氣血是關(guān)鍵，如國(guó)風(fēng)健腦丸，能夠有效緩解此類癥狀。

國(guó)風(fēng)健腦丸配方起源于青島著名中醫(yī)世家王春莆之祖?zhèn)魈匦Х絼加谇宕滴跄觊g，由酸棗仁、當(dāng)歸、肉蓯蓉、山藥、天麻等19味中藥成分組成，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)，具有補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)血安神的作用，可充分改善心腎虧虛所致的心悸失眠、頭暈?zāi)垦！⒂洃浟p退、腰膝酸軟等癥狀，標(biāo)本兼治。且該藥為純中藥制劑，無(wú)依賴性、無(wú)副作用，患者可放心服用。

除了藥物治療外，還通過(guò)調(diào)整生活方式來(lái)改善心悸失眠的狀況。首先，保持規(guī)律的作息時(shí)間至關(guān)重要，避免過(guò)度熬夜和賴床;其次，合理安排工作與休息，避免過(guò)度勞累;再者，保持飲食均衡，適量攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如溫牛奶、香蕉、燕麥等，以滋養(yǎng)心神;最后，保持心情愉悅，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)中。