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現在的生活節奏讓很多人都有了氣血不足的問題，因氣血不足時會引起臟腑功能減退，引起早衰，進而引發身體出現各種狀況，所以很多人都想要尋求補氣血之

宮寒，是中醫中常見的一種女性疾病表現，常表現為月經不調、痛經、手腳冰涼等癥狀，嚴重時甚至可能影響女性的生育能力，所以，及時調理是非常重要的。

平常，我們形容一個人身體的健康狀況，通常看其氣血。氣血不足就是不夠健康的表現，氣血不足的人會表現為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，

現如今，為提高懷孕的機率，并能夠生育一個健康的寶寶，越來越多的夫妻會做好孕前的一切準備，但依舊會有部分人不知道備孕前吃什么調理身體，下面就給

前幾天，我媽因為頭暈覺得自己是貧血了，于是開始給自己安排上紅棗、古法紅糖等各種保健品，作為科普小編的我實在是看不下去了，今天就為大家普及一下

古人用“膚如凝脂，面若桃花”來形容女人氣色好，放在現代，這個比喻就只適用于少部分人。許多人由于氣血不足，導致健康和美麗不再。因此，現代人應更

氣血能反應一個人的身體狀態，是美麗和健康的根本，尤其對于女人來說，一旦氣血不足，可能會導致臉色不好，月經不規律，甚至產生焦慮。王阿姨就是個典

氣血充盈則面若桃花，氣血對于女人來講十分重要，然而現在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習慣，這樣就會導致氣血不足，皮膚暗黃，掉發，月經不正常……

當今社會，多的是氣血不足的人，尤其是那些奮斗于職場的精英女強人，不是熬夜加班做方案，就是見客戶應酬做數據，長期的熬夜睡眠不足，焦慮、失眠、月

許多人不了解“氣血不足”，卻經常體驗到如手腳冰冷、臉色蒼白和失眠等癥狀。這多是氣血不足引起的，需要重視并及時調理。作為常年外出的記者，小王就