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當我們用嗓過度，比如長時間演講、激烈討論，或是高歌一曲后，第二天早上醒來，可能會發現自己的嗓子變得沙啞，甚至咽痛。這時，一杯溫水或許能帶來片

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隨著天氣轉涼，口干咽燥、嗓子疼痛的現象也開始頻繁出現。晚上睡覺吹風著涼，第二天起來嗓子痛！過節時大魚大肉吃多了，嗓子痛！和朋友聚會唱歌，大聲

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