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隨著生活和工作壓力逐漸增大，神經(jīng)衰弱逐漸成為一種比較常見(jiàn)的疾病，小編身邊也有不少人患上了神經(jīng)衰弱。這不，其中一個(gè)朋友聽(tīng)說(shuō)棗椹安神口服液可以治

大家有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，到了晚上睡覺(jué)前總是忍不住胡思亂想，想得越多越睡不著，越睡不著心里越焦慮，焦慮起來(lái)后更是忍不住多想，如此惡性循環(huán)下

每到了深夜，總有一部分人眼睛里沒(méi)有睡意，這種情況有時(shí)要持續(xù)到凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘，為了防止失眠影響到第二天的狀態(tài)，大家應(yīng)該及時(shí)改善失眠，盡快恢復(fù)正常

最近看到了失眠的相關(guān)話題，小編忍不住開(kāi)麥跟大家聊一聊，說(shuō)起來(lái)小編失眠也有些年頭了，早在十年前，小編就開(kāi)始晚上頻頻失眠睡不著覺(jué)，第二天又很困沒(méi)

前一段時(shí)間，小編的朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫μ箢l頻失眠，這也導(dǎo)致第二天的精神狀況不佳，工作效率低下。后來(lái)她聽(tīng)說(shuō)服用棗椹安神口服液可以治療失眠，便想知

失眠過(guò)的朋友們應(yīng)該都有過(guò)這樣的感受，看著別人躺在床上沒(méi)過(guò)多久就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，而自己則不能入眠，心情就會(huì)變得非常焦慮，小編前一段時(shí)間就是這樣。后來(lái)

想來(lái)大家都有過(guò)做夢(mèng)的經(jīng)歷，做夢(mèng)原本是一件很美妙的事情，夢(mèng)里的世界千變?nèi)f化，又奇妙無(wú)比。可若是一夜之間連續(xù)做夢(mèng)，這樣的經(jīng)歷似乎就沒(méi)有那么美妙了

每每夜幕降臨時(shí)，總有一部分人開(kāi)始發(fā)起愁來(lái)，他們之所以到了夜晚就開(kāi)始發(fā)愁，主要原因是晚上躺在床上怎么也睡不著覺(jué)，看著別人睡得香甜，而自己偏偏沒(méi)

最近，程女士的精神很不好，工作起來(lái)也沒(méi)有什么動(dòng)力，問(wèn)過(guò)她之后才了解到，原來(lái)她這一段時(shí)間頻頻睡不好覺(jué)，每到了晚上就做很多夢(mèng)，一覺(jué)下來(lái)不僅沒(méi)有得

最近，小編的閨蜜打電話來(lái)哭訴自己晚上一直睡不好，經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)，一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己又累又沒(méi)力氣。她想通過(guò)食療的方式來(lái)改善睡眠，那么吃什么