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近些年，小編頻頻聽到失眠的相關(guān)新聞，現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關(guān)于這一情況，小編為大家總結(jié)了一些緩解方法，這就來帶大家一起看一下晚

隨著“996”的盛行，不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大，大家的睡眠也因此受到影響，導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此，不少人

生活工作的壓力是不是讓你晚上很難入睡，或者即使入睡了一晚上也是在各種夢(mèng)境中“工作”，導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)特別差，影響日常生活。調(diào)查顯示，很多人

人的一生有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過，但對(duì)于失眠的人來說，晚上睡個(gè)好覺是一種奢侈。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程

《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是

陳先生最近升職成為項(xiàng)目總監(jiān)，原本這應(yīng)該是一件值得慶賀的事情，可他的心情卻不怎么美妙，原來是因?yàn)樽罱邮至艘豁?xiàng)很棘手的項(xiàng)目，為此他的壓力很大

人生在世，誰都會(huì)有心情不好的時(shí)候，出現(xiàn)這樣的情況，大多時(shí)候大家都能夠自我化解?？扇绻蠹覜]能夠化解掉糟糕的情緒，很容易變得心煩意亂從而導(dǎo)致晚

生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時(shí)候，就會(huì)感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那么她們

“孩子被火鍋的油燙傷可以使用哪種燙傷膏?”小編近來經(jīng)常收到家長(zhǎng)們的咨詢，特別是在節(jié)假日期間，孩子被火鍋的油燙傷的情況時(shí)有發(fā)生。為了幫助大家更好

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，寧澳咪達(dá)唑侖口頰粘膜溶液已經(jīng)成為控制小兒癲癇急性發(fā)作的常用藥物，不少家中有癲癇患者的人，都對(duì)這一藥物有所了解，但大家卻有