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像高血脂、高血壓、高血糖這“三高”兄弟對身體的影響大家都是很清楚的，不過三高的問題尚未解決，“第四高”已經出現，那就是高尿酸血癥，其已經成為

說到高尿酸，很多人都會想到痛風這一疾病，的確，尿酸的持續升高會導致痛風的發生風險升高，而痛風的發生離不開日常生活中的飲食，所以，人們就會想要

痛風這一疾病相信很多人都聽說過，那種刀割樣難忍的劇痛，經歷過的人都懂，而導致痛風發生的根源就是血尿酸水平升高，所以防止痛風發作的關鍵就是控制

提到抑郁癥，大家可能會和情緒低迷、悶悶不樂、少言寡語等詞語聯系起來，但其實，失眠也可能是抑郁癥的一種表現，今天我們來說說抑郁為什么會失眠以及

女性在45~55歲的年紀會因為卵巢停止激素的分泌導致月經消失，而這也意味著女性進入了一個新的時期——更年期，更年期會出現一系列的癥狀表現，那你知道更

你會發現，女性朋友到了一定的年紀，身體和心理都會發生很大的變化，如果日常又沒有調理的意識，很容易影響到身心的健康。所以，更年期的女性在這期間

更年期是指人到了某一個年齡階段，由于體內激素水平的變化，導致身體的一些不適癥狀出現，這個時期的女性朋友會面臨各種各樣的問題，其中潮熱失眠的問

輾轉反側、夜不能寐，很多時候可能不是因為工作目標沒有達成，也不是因為生活上的瑣事繁多，可能是因為更年期到了，女性朋友如果同時伴有潮熱出汗、情

進入更年期以后，女性的身體開始出現了一些變化，包括潮熱出汗、情緒上的波動、失眠多夢等都會給她們帶來一定的困擾，所以了解更年期，及時應對很關鍵

隨著年齡的增長，每個女性都會遇到一個特殊的時期——更年期，而進入更年期的女性大都會出現情緒不穩、失眠健忘等問題，時間長了，對身心健康無疑，而