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在這個快節奏、高壓力的時代，良好的睡眠成為了許多人遙不可及的奢侈品。睡眠障礙無論是入睡困難、多夢易醒，還是早醒后難以再次入睡，都極大地影響著

2024年10月29日是第19個世界卒中日。今年“世界卒中日”的宣傳主題為“體醫融合，戰勝卒中”，即倡導通過科動，預防卒中發生，促進患者康復，提高生活質量

每年的10月29日是世界卒中日，這一特殊的日子不僅提醒我們關注卒中患者的健康，更是一次對全民心腦血管健康的警鐘。卒中俗稱“中風”，是指由于血供中斷

霜降，天氣轉冷，早晚溫差更大，大地漸有霜白之景。在這個由秋入冬的轉折點上，不僅自然界萬物需要適應變化，人體也需做出相應的調整，尤其是我們的生

長痘的煩惱由來已久，不論是青春期身體受激素影響長痘，還是上班族因生活不規律長痘，都能看到它的影子。對此，各種各樣的祛痘產品應運而生，而痘痘貼

立秋之際，陽氣漸收，陰氣漸長，萬物開始由盛轉衰。從中醫的角度來看，立秋養生尤為注重潤肺防燥，以順應時令變化，維護體內陰陽平衡，這就來詳細了解

在中醫的理論框架中，夏季感冒往往源于體外的邪氣侵入體內，特別是在高溫的天氣條件下，人體的毛孔通常會處于張開狀態，以促進汗液的排放進行自然降溫

感冒嗓子痛通常是由于病毒感染引起的，這種病毒會感染喉嚨和呼吸道的黏膜細胞。當這些細胞受到感染時，它們會產生炎癥反應，導致局部組織充血、水腫，

一、從中醫的角度了解感冒 中成藥連花清瘟不僅具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，能有效緩解感冒引起的發熱、咳嗽、咽喉腫痛、鼻塞流涕、乏力等癥狀。連

感冒是一種由病毒引起的常見呼吸道疾病，其癥狀多樣，包括鼻塞、流涕、咳嗽以及嗓子痛等。特別是嗓子痛，這種癥狀讓人說話和吞咽時感到極大的不適。本