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“爬兩層樓就喘，夜里總起夜，頭發一抓掉一把……”許多中老年人常把這些癥狀歸結為“人老了都這樣”，卻不知背后可能是“腎虛”在作祟。腎為先天之本

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全國超3000 萬網約車司機，如同城市血管中流動的“活地圖”，他們熟知每條街巷，卻常常在日夜奔波中成為健康的“局外人”。連續10小時久坐駕駛、不規律飲

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五月正值春季，中醫素有“春養肝，夏養心”之說，不過在春季其實就可以提前為養心做準備了。春季氣候多變，早晚溫差較大，這種不穩定的天氣狀況，恰恰

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