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說到補血，多數人首先想到的就是女性。沒錯，女人一生以血為用，無論是來月經、懷孕生子、更年期階段都在損耗氣血，所以需要補血來調理。可補血并不是

如今人們的生活習慣不好，再加上飲食不當，其實多數人都存在輕度貧血。最常見的就是時不時困乏、疲憊，有些人則還會出現臉色蠟黃的情況，雖然說輕度貧

提到阿膠，很多人首先想到的就是女人補血，其實這是一個很大的誤區。阿膠是補血、止血、滋陰潤肺的中藥，不僅僅是女性朋友可以服用，對于需要補血的男

有古書中記載著，阿膠不僅具有滋養補血的作用，安神功效也十分強大，一直以來都備受歡迎。而在中國最負盛名的阿膠品牌，當屬東阿阿膠，那你知道東阿阿

你有沒有發現，這女人生完孩子之后狀態就沒以前好了，總是面色萎黃、沒有精神，還總失眠多夢，其實這就是血虛導致的。所以對于產媽來說，需要補血調理

生活中很多意外會導致我們受到傷害，比如，溫度很高的水灑在身上，炒菜的時候碰到了鍋沿兒，使用菜刀的時候劃傷了手，等等。這些意外都可能在我們身體

1-6歲是寶寶身體發育的關鍵時期，飲食結構變化大，營養需求旺盛，但是“小兒脾常不足”，很容易產生脾虛的情況，而脾虛又容易出現內熱，引發一系列癥狀

更年期一到就意味著女性朋友到了一個比較特殊的時期，更年期的女性都比較敏感，所以煩躁、易怒、恐慌、失眠等情緒就會反復出現，及時調理可以避免很多

進入更年期的女性好像真的像換了一個人，我身邊有比較典型的例子，曾經活潑開朗的性格，到了更年期仿佛真的就會歇斯底里，更年期真的這么可怕嗎？靜心

更年期一詞對于大多數人來說都不陌生，尤其現在生活和工作壓力的增加，不少人的更年期反而提前了，如果你經常有情緒煩躁、潮熱汗出、失眠多夢等問題出