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最近，小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好，經常一晚上做好幾個夢，一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠，那么吃什么

總擔心自己做不好，莫名其妙感到坐立不安?時常控制不了自己的情緒而變得憤怒不已?如果出現這些癥狀，一定要注意了。現代社會大多數工作者都承受著各種各

從古至今，關于失眠的討論從未間斷過，古人將失眠稱之為“不寐”，并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥。現如今隨著科技的發達和生活水平的提高，人

神經衰弱是一種常見的神經癥障礙，主要由于長期的緊張和壓力導致神經出現紊亂的情況，患者會有容易疲勞、情緒煩躁、入睡困難、肌肉緊張性疼痛等癥狀，

現如今手機越來越智能化，隨著各大app大數據的精準投放，越來越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導致大家的入睡時間越來越晚。長期熬夜下來

晚上睡不著覺是一件很讓人頭疼的事情，明明心里很想睡著，可偏偏就是沒有什么睡意，遲遲進入不了夢鄉。這樣的情況出現一兩回大家還不覺得對生活產生什

大家有沒有發現，在心內科總是有不少早搏的患者，有的合并高血壓、冠心病、心肌病;有的是因為心慌、胸悶，做心電圖時檢查出來的;更多的是體檢或偶然發現

現如今，隨著人們生活方式和生活習慣的改變，心律失常發病率呈上升趨勢，很多人生活中總覺得心臟“突突”跳個不停，做心電圖時，單子被打上了“早搏”

前兩天在網上看到這樣一個投稿：有人說他自己心臟有時會突然猛烈的跳幾下，然后就感到心慌，自己擔心這是心律失常的征兆，就慌忙去醫院檢查了一下，結

正常人的心臟都是像鐘擺一樣規律跳動的，很穩定、很安心，但如果有一天你的心臟跳動突然不再規律，心跳過快或過慢，或是“砰砰”跳個不停，就說明心臟