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全球睡眠調查表明，45.4%的中國人有失眠問題，30%的失眠患者存在抑郁癥狀。在一項睡眠質量調查中，約有65%的人群表示睡眠質量不佳。且從2013年至2021年，人均

晚上翻來覆去無法入睡、稍有動靜就會驚醒，睡夢中不停的奔跑、逃命，醒來后還是非常疲憊，你是不是也是這樣的睡眠狀態呢？有人說經常失眠是血虛了，那

現在還有不熬夜的人嗎？不管是因為工作原因，熬夜加班，還是娛樂休閑熬夜，基本上每周都有幾天要晚睡一點。持續一段時間后，大家就會發現自己好像不能

為什么會失眠睡不著覺？相信這是很多朋友心中的疑問，為什么我一到睡覺的時候就來精神呢？白天昏昏沉沉的，還想晚上早早睡，可是躺下之后腦子就越來越

腦梗也叫做腦梗死，嚴重者可能危及生命，但如果在急性期就采取及時有效的治療措施，大多數患者都能夠從中獲益，不過在治療急性腦梗之前，我們還要知道

你有沒有發現人老了，就很容易出現心悸的癥狀，那種心慌，心神不安的感覺非常難受。其實心悸之外，還會引起一些其他癥狀，這個時候老人就要小心了，及

冠心病可以說是中老年人群最常見的疾病，是影響人民健康和長壽的主要疾病。隨著社會的進步和文明水平的提高，冠心病的發病率也逐年上升，并且呈年輕化

近日，教育部正式印發《義務教育課程方案》，將勞動課從原來的綜合實踐活動課程中完全獨立出來，并發布《義務教育勞動課程標準（2022年版）》。也就是說

近期，平臺有人咨詢這樣的問題：中風恢復期不治療會出現偏癱嗎？小編去找了很多案例資料進行分析，并做了簡單的總結，下面分享給大家。近年來，中風的

最近在醫療平臺上留言失眠的朋友不在少數，因為生活工作壓力的增大，更多的人身上會出現上火、焦慮、睡眠障礙等癥狀，對于這種情況，自我調節是一種緩