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專家提醒，新冠病毒感染逐漸成為階段性流行的呼吸道疾病，可能每隔四五個月就會出現一輪流行高峰，應做到常態化預防。尤其是高危人群應格外注意。那么

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失眠，已經成為困擾每一個人的常見問題了，網絡上有關晚上一直失眠睡不著覺怎么辦的求助帖、答疑帖比比皆是。實際上，改善失眠問題學會這幾個方法足矣

在中醫理論中，氣血是維持人體生命活動的重要基礎，它們相互依存、相互滋生，共同滋養著人體的臟腑、經絡和四肢百骸。氣血的充盈與否直接影響著人體的

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