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一說更年期，很多人想到停經，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現更年期抑郁。生活中有一些食

據統計，約有15%~50%的40-50歲的女性會出現情緒不穩、失眠健忘、沒精神沒力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴重影響這部分人群的身心健康1。大部分這

喉嚨痛是上呼吸道感染帶來的一個極其常見的癥狀了，那么喉嚨痛我們應該怎么辦，日常除了用藥之外，吃什么水果對喉嚨痛好呢？喉嚨痛大多是由于體內蘊火

日益加重的生活壓力，讓很多人都處在一種焦慮的狀態。不少人因焦慮癥出現了失眠問題，58歲的董先生也不例外。輕度焦慮癥可以通過自我調節緩解癥狀，但重

高血壓是常見的心血管疾病，患者朋友通常需要注意生活方式的調理，同時也要在家中常備降壓藥以維持血壓的穩定，那么高血壓吃什么藥治療好呢？一般高血

陽痿通常表現為勃起硬度不夠或者勃起維持時間不長。陽痿也稱之為的勃起功能障礙，通常的表現有硬度不足，不能進入女性的，或者在進入以后很快變軟，維

的質量不僅關系著夫妻之間的感情，還和雙方的身心健康有關。和諧穩定的重要性相信很多人都明白，但有很多夫妻之間的都不能令雙方滿意，究其根本，一個

勃起功能障礙是男性很常見的性功能障礙疾病，會影響正常的夫妻生活，時間久了還會影響夫妻之間的感情和諧，對夫妻間的感情影響非常大。這種情況其實有

陽痿是臨床上非常常見的男科疾病，隨著年齡的增長，加上平時不健康的生活習慣，大大增加了男性患上陽痿的概率。出現陽痿的癥狀會嚴重影響質量，往往在

是促進夫妻感情穩定和諧的重要基礎，完成一次高質量的前提無疑是有一個“可靠的硬件”。小弟弟不堅挺，時間短的話，別提高質量了，就連基本的要求都不