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早上照鏡子，感覺自己的臉色不好，肌膚沒有光澤。心想：會(huì)不會(huì)是昨天睡太晚，明天要早點(diǎn)睡！其實(shí)，這不僅是肌膚晦暗的開始，也是衰老的信號(hào)。補(bǔ)充睡眠

面對(duì)衰老等問題的出現(xiàn)，有些人選擇躺平，而對(duì)有些人來說抗衰老是一個(gè)永恒的話題。尤其是對(duì)于愛美的女人來說很難接受自己衰老，所以對(duì)于抗衰老非常的積

很多女性常會(huì)有這種委屈：上班回到家累，跟朋友逛個(gè)街累，打一會(huì)羽毛球還是累，年紀(jì)輕輕的干啥都累，有時(shí)候還會(huì)被當(dāng)成懶。這種經(jīng)常性的疲憊，常常讓人

如今，健忘不再僅是中老年人需要擔(dān)憂的，越來越多的年輕人也備受困擾。其實(shí)，這是常見的亞健康表現(xiàn)，除了健忘外，乏力、頭暈等癥狀也需要引起重視。中

睡前找不到手機(jī)；入睡后出汗，無法安然入睡；早上醒來感覺頭暈。這一系列“小事故”，讓本就生活節(jié)奏緊張的年輕人雪上加霜。如今的年輕人因?yàn)樯盍?xí)慣

王師傅近來總是感覺一陣一陣的胸悶氣短，心臟特別難受，白天稍微干點(diǎn)活，就覺得沒力氣，總想休息，到了晚上一躺下又開始心悸、失眠。這天，他問女兒胸

睡個(gè)好覺能保證人一天的精氣神，提高學(xué)習(xí)效率、工作效率，但對(duì)于心律不齊的人來說，睡個(gè)好覺成了一種奢侈，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，精神越來越差。心律不齊失眠

如今的人因?yàn)榻?jīng)常熬夜、壓力過大、房事不節(jié)很容易腎虛，所以會(huì)出現(xiàn)頭暈、健忘之類的不適癥狀。這些癥狀嚴(yán)重影響了人們的正常生活，所以提醒大家，及時(shí)

白天精神萎靡，晚上精神亢奮，這是現(xiàn)在許多年輕人的真實(shí)寫照。總以為自己年輕，身體素質(zhì)嘎嘎棒，不用擔(dān)心疾病找上門。但現(xiàn)實(shí)是殘酷的，比如一挨枕頭不

疫情的大環(huán)境下，畢業(yè)生一年比一年多，就業(yè)崗位越來越少，一些非985、211的畢業(yè)生由于就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)不大，不少人選擇了考研或者考公，來緩解畢業(yè)即失業(yè)