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失眠很常見，而且身體越虛的人，越睡不著。有人為了安眠，還特意增加了體育運(yùn)動(dòng)，盡量使自己累一點(diǎn)，但仍舊會(huì)睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早

一提到更年期，大部分的印象好像都和情緒暴躁不受控相關(guān)聯(lián)，這種煩躁的癥狀確實(shí)比較容易被外人捕捉到，但其實(shí)更年期女性也默默承受了很多，比如更年期

與青春期的懵懂不同，更年期更多的可能是煩躁失眠、潮熱出汗，甚至抑郁焦慮，這一點(diǎn)，到了40歲以后的女性應(yīng)該深有體會(huì)，于是，一些人開始服藥來(lái)試圖緩解

更年期的女性，體內(nèi)雌激素水平正在發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候的你可能正在被潮熱出汗、失眠多夢(mèng)、心煩氣躁等問(wèn)題困擾著，別急，這就來(lái)給大家分享更年期癥狀怎

更年期一到，各種癥狀開始撲面而來(lái)，不僅自己煩，還有可能連累到身邊人，作為女性生命中的一個(gè)重要階段，更年期的調(diào)理自然也是常備提及的話題，那么調(diào)

女性到了四五十歲的年紀(jì)，也就到了一個(gè)特殊的時(shí)期——更年期，這期間，身體會(huì)因種種因素不受控，出現(xiàn)潮熱、情緒不穩(wěn)、抑郁、多疑、失眠等更年期綜合癥

面對(duì)更年期，有的人選擇避而不談，有的人則默默忍受，也有的人因?yàn)楦械娇謶侄つ空{(diào)理，更年期雖是個(gè)正常的生理階段，但是面對(duì)出現(xiàn)的諸多癥狀不治療反

《我們的日子》已經(jīng)結(jié)局，除了劇中刻畫的親情和愛(ài)情部分，更年期的劉淑霞夜不能寐、渾身流汗的那晚也同樣觸動(dòng)了我，因?yàn)樘幱诟昶诘奈腋型硎埽?/p>

女人到了中年，也就離更年期不遠(yuǎn)了，更年期一到，就意味著各種異常也會(huì)紛至沓來(lái)，其中失眠健忘就是比較常見的一種，經(jīng)歷過(guò)的人都知道，那種提筆忘字、

提起更年期，大家的印象里是不是都是一個(gè)煩躁易怒、焦慮抑郁、失眠多夢(mèng)的的婦女形象？殊不知這跟體內(nèi)激素水平的變化有很大的關(guān)系，此階段的女性應(yīng)該關(guān)