老王今年60歲，卻已有近40年的煙齡，每天至少抽一包煙。最近，他總感覺胸口悶痛，起初以為是累著了，并未在意。直到疼痛加劇，被家人緊急送醫(yī)檢查，才發(fā)現(xiàn)是心血管斑塊導(dǎo)致了胸痛。生活中，不少人像王大爺一樣，在毫無察覺時就出現(xiàn)了心血管斑塊，進(jìn)而引發(fā)一系列健康問題。那么，心血管斑塊究竟是如何出現(xiàn)的？引發(fā)心血管斑塊的原因有哪些呢？

心血管斑塊如同隱匿在身體里的“健康隱患”，時刻威脅著生命健康，其形成的原因主要與這幾個因素有關(guān)：

一、慢性疾病

多數(shù)心血管疾病源于“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）慢性疾病，這些疾病易損傷血管壁，促使脂質(zhì)沉積，增大斑塊形成的幾率。

二、不良生活習(xí)慣

1.高脂飲食：長期食用高熱量、高脂肪、高膽食物，會使血脂升高，血液中脂質(zhì)更易沉積在血管壁上，形成斑塊。

2.缺乏運(yùn)動：缺乏運(yùn)動導(dǎo)致身體代謝減慢，血脂上升，還會影響心血管系統(tǒng)健康。

3.吸煙：中的化學(xué)物質(zhì)可損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)血小板聚集，增加血液黏稠度，加速斑塊形成。

4.過量飲酒：長期過量飲酒會損害全身血管壁內(nèi)皮細(xì)胞，增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險。

另外，隨著年齡增長，血管逐漸老化，血管壁不再光滑，為斑塊形成創(chuàng)造了條件，年齡越大風(fēng)險越高。同時，遺傳因素也不容忽視，家族中有心血管疾病患者，其他成員因基因影響膽、脂肪代謝的幾率增大，也容易形成心血管斑塊。

了解了引發(fā)心血管斑塊的原因有哪些的問題，再來看看出現(xiàn)心血管斑塊如何治療控制病情？

臨床上，心血管斑塊的治療主要依靠藥物，如通心絡(luò)膠囊。它能疏通血管，修復(fù)受損的血管內(nèi)皮，讓斑塊沒有形成的環(huán)境，預(yù)防新斑塊產(chǎn)生；對于已經(jīng)形成的斑塊，可增加斑塊包膜厚度、減少斑塊內(nèi)脂質(zhì)、增加斑塊內(nèi)膠原含量等，起到穩(wěn)定和消退斑塊的作用，降低不良心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險。

除藥物治療外，有心血管斑塊的患者還要配合生活方式調(diào)整穩(wěn)定病情，比如保持飲食清淡，避免過咸、過辣等刺激性食物，減少高脂肪、高膽、高糖食物的攝入；堅持適度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等；限酒，控制體重等。

了解引發(fā)心血管斑塊的原因有哪些的問題，有助于更好地管理疾病，從生活方式入手，配合藥物治療等科學(xué)管理方式，降低心血管斑塊對人體健康的影響，減緩心血管疾病的發(fā)展進(jìn)程，提高生活質(zhì)量。