痛經來襲時，劇烈的下腹絞痛常讓人坐立難安，甚至影響工作和生活。如果你正在被痛經困擾，不妨花3分鐘了解這些痛經快速止疼的方法，下次月經期就能輕松應對！

這些痛經快速止疼的方法一定要收藏好哦：

1、可以服用非甾體抗炎藥緩解，如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。該藥具有抗炎鎮痛的作用，可緩解原發性痛經、牙痛、頭痛等多種疼痛。其采用緩釋微丸工藝，服用后膠囊中的小微丸能廣泛均勻分布在胃腸道內，不僅減小對胃腸道的刺激，還能在服用后的1小時內起效，服用一次藥效持續12個小時，能持續有效地緩解痛經引起的不適感。值得一提的是，英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊抗炎鎮痛的效果是布洛芬的80倍和10倍，止痛效果更強，更值得選擇。

2、使用熱水袋或熱毛巾敷于下腹部，能使局部血管擴張，促進血液循環，緩解子宮平滑肌痙攣，減輕疼痛。這是一種簡單易行且常用的方法，對多數原發性痛經患者有效。

3、痛經不僅給女性帶來身體上的痛苦，還可能造成心理壓力，而不良情緒又會加重痛經癥狀，形成惡性循環?？梢酝ㄟ^聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式放松心情，緩解緊張和焦慮情緒。深呼吸也是一種簡單有效的放松方法，找一個舒適的位置坐下或躺下，慢慢地吸氣，讓空氣充滿腹部，然后緩緩呼氣，每次練習5 - 10分鐘，可幫助身體放松，減輕疼痛感。

綜上所述，關于痛經快速止疼的方法，相信大家都已經了解清楚了。掌握了以上這些方法，相信女性朋友們能夠較為輕松地度過經期，輕松生活每一天。