隨著春節(jié)的歡聲笑語(yǔ)漸漸淡去，我們迎來(lái)了新一年的工作和生活。但此時(shí)，一個(gè)不容忽視的健康問(wèn)題正悄然逼近——心血管疾病。在春節(jié)的歡樂(lè)氛圍中，人們的生活方式發(fā)生了諸多改變，而這些改變正是引發(fā)心血管疾病的潛在因素。

在這個(gè)特殊的節(jié)日里，人們的飲食往往變得毫無(wú)節(jié)制。大量的高熱量、高脂肪、高鹽食物被攝入體內(nèi)，比如紅燒肉、油炸丸子等。這些食物會(huì)使血液中的膽、甘油三酯等脂質(zhì)成分升高，導(dǎo)致血液黏稠度增加，容易形成血栓。血栓一旦脫落，隨著血流進(jìn)入心臟血管，就可能引發(fā)急性心肌梗死等心血管疾病。

除了飲食問(wèn)題，春節(jié)期間的作息也常常被打亂。熬夜似乎成了節(jié)日的“標(biāo)配”，通宵、追劇、玩游戲，人們沉浸在娛樂(lè)的世界里，全然不顧身體的疲憊。長(zhǎng)期熬夜會(huì)使人體生物鐘紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，交感神經(jīng)興奮，促使血壓升高。血壓的劇烈波動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的危害極大，容易引發(fā)血管破裂、心律失常等問(wèn)題。而且，缺乏充足的睡眠還會(huì)影響心臟的正常修復(fù)和代謝功能，進(jìn)一步加重心臟負(fù)擔(dān)。

另外，春節(jié)期間人們的運(yùn)動(dòng)量也明顯減少。大部分時(shí)間都坐在沙發(fā)上聊天、看電視，或是走親訪友應(yīng)酬。身體長(zhǎng)時(shí)間處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液循環(huán)速度減慢，心臟的泵血功能也會(huì)受到影響。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，肥胖問(wèn)題加劇，這些都是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。

在節(jié)后心血管疾病高發(fā)的情況下，對(duì)于患有冠心病且經(jīng)常心悸的患者來(lái)說(shuō)，選擇合適的中成藥進(jìn)行調(diào)理是一種有效的輔助治療方式，那么冠心病心悸吃什么中成藥呢？

速效救心丸是一種傳統(tǒng)的中藥制劑，具有行氣活血、祛瘀止痛的功效，其所含的中藥成分，能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，藥物協(xié)同能夠迅速緩解心悸、胸悶等不適癥狀。臨床研究證實(shí)，長(zhǎng)期服用能有效改善患者的心臟供血情況，減少心絞痛的發(fā)作頻率和程度，提高患者的生活質(zhì)量。

而當(dāng)冠心病患者突發(fā)心悸、胸痛等急性癥狀時(shí)，速效救心丸就成了關(guān)鍵時(shí)刻的“救命稻草”。一旦出現(xiàn)緊急情況，立即舌下含服速效救心丸，可直接經(jīng)舌下黏膜吸收入血，避免了胃腸降解和首過(guò)效應(yīng)，提高生物利用度，幾分鐘內(nèi)就能發(fā)揮作用，為患者爭(zhēng)取寶貴的救治時(shí)間。

為了守護(hù)我們的“心”健康，在節(jié)后要盡快調(diào)整生活方式。首先，要合理飲食，減少油膩、高鹽食物的攝入，多吃蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，為心血管系統(tǒng)“減負(fù)”。其次，恢復(fù)規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。再者，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，每周至少進(jìn)行150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能。只有全方位調(diào)整生活方式，才能遠(yuǎn)離心血管疾病的威脅，開啟健康的新生活。