最近一段時間大家應該都被“羊”給包圍了吧？陽了之后一直高燒不退，嗓子痛，喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛，難受得睡不著覺，非常影響身體恢復。很多朋友都想知道渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？下面就給大家介紹一下，快速提升睡眠質量，恢復身體。

生病后渾身難受睡不好覺往往伴隨心肝血虛的情況。中醫講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。

渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好

在安神助眠方面中成藥有獨到的優勢，選擇養血安神，滋陰補精的中成藥，例如補血寧神片能讓你踏踏實實睡個好覺。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。

雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經，藥效可直接作用于肝部，活血補血、調經止痛、舒筋活絡，肝腎肝血虛效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F代研究表明，雞血藤具有改善造血系統功能抗炎、抗氧化等作用¹。

熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥²。

金櫻子有收斂的作用，作用于腎、大腸、膀胱，能夠改善腎功能，具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效，現代藥理研究顯示，金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用³。

首烏藤在養血安神、祛風通絡方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調節神經系統，改善失眠已發的心煩意亂、情緒焦慮等癥⁴。

補血寧神片純中藥制劑，藥物科學配伍，不添加激素，安全性高，無依賴性、成癮性，生病難受失眠時也可以用它改善睡眠。

現在大家應該都知道失眠睡不著吃什么藥好了吧？有一個好睡眠才會有好身體，抵抗力強了才不容易被病毒感染，即便是不小心感染后癥狀也會比較輕，很快就能恢復。大家這段時間要保證充足的睡眠，提高自身抵抗力，戰勝病毒，祝愿大家都能早點康復。

參考文獻

1、深圳大學總醫院 黃裕英等，雞血藤化學成份及藥理作用研究進展，《按摩與康復醫學》2022年第13卷第5期；

2. 北京中醫藥大學 丁齊又，熟地黃的臨床應用及用量，《長春中醫藥大學學報》2020年5月14日；

3、金櫻子植物化學成分、藥理作用及臨床應用的研究進展；《中國野生植物資源》2022年6月第41卷第6期；

4、中國中醫科學院廣安門醫院 鄭玉嬌等，首烏藤的臨床應用及其用量，《長春中醫藥大學學報》2020年4月第36卷第2期；