氣血充足便可面色紅潤，精神抖擻，但是生活和工作的壓力讓不少女性朋友都出現(xiàn)了氣血不足的情況，比如面色蒼白、神情乏力、失眠多夢，為達到滋補身體，強健體魄的目的，有的人已經(jīng)開始了補氣血之路，那么女人喝什么可以補氣補血呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：氣血失和，百病乃變化而生。氣血之于女人，猶如水分之于嬌花。少了水的滋養(yǎng)，花就不會鮮艷;缺了氣血的女人，也會和缺了水的花兒一樣：生病、憔悴、氣色不佳。

血為陰，氣為陽。氣血像夫妻，和睦是根本，氣血一平衡，月經(jīng)才能恢復正常，色斑才能變淡，脫發(fā)才能減少，皮膚才能光滑，手腳才能溫熱，身體才能有勁，面色才能紅潤，心情才能感覺舒暢、越來越年輕。

女人喝什么可以補氣補血？

中藥阿膠，一直以來都是大眾補血益氣、臨床治療貧血、改善血虛證的名藥。《本草綱目》稱之為“補血圣藥”，以東阿阿膠與紅參、黨參、熟地黃、山楂配伍而成的復方阿膠漿，更是兼顧氣血雙補之效。

復方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，整個方中以東阿阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣藥，以療氣虛之癥，并促進血液化生；以熟地黃為佐藥，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使藥，和胃調(diào)中，消食導滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血。而且，復方阿膠漿無蔗糖無防腐劑，長期服用也更安全放心。

同時，現(xiàn)代臨床研究表明，復方阿膠漿作用于骨髓造血干細胞，刺激人體造血因子，同時可改善造血微環(huán)境，從而促進紅細胞、白細胞、血紅蛋白的生成，達到氣血雙補，增強免疫力的作用[1,2]。

總之，氣血是女人的根本，氣血不足則百病叢生，上文已經(jīng)告訴大家女人喝什么可以補氣補血了，趕緊行動起來吧！

參考文獻：

[1] 潘登善.論阿膠的補血效用[J].陜西中醫(yī),2004(11):1032-1033.

[2]鄭筱祥,楊勇,葉劍鋒等.東阿阿膠的升白作用及機制研究[J].中國現(xiàn)代應用藥學,2005,(02):102-105.DOI:10.13748/j.cnki.issn1007-7693.2005.02.005.