現(xiàn)代社會節(jié)奏緊張，中年男性朋友們在工作和家庭的雙重壓力下，身體不知不覺中可能會亮起一些“早衰警報(bào)”。這些不起眼的變化，可能正是身體走下坡路的信號。那么，如何識別自己有早衰跡象呢？今天就為大家講解男性早衰的癥狀有哪些，幫助大家及早關(guān)注、及時調(diào)整。

男性早衰的癥狀有哪些？

1.脫發(fā)：頭發(fā)的多少是反映機(jī)體功能盛衰的參考依據(jù)之一。年紀(jì)輕輕就大把脫發(fā)，發(fā)際線變高，頭部毛囊變少，甚至出現(xiàn)“地中海”發(fā)型，都是男性早衰的典型癥狀。

2.性沖動減少：隨著年齡增長，男性身體器官活躍度會衰退，如果在壯年時期就發(fā)現(xiàn)自己明顯的減退，夫妻生活次數(shù)大幅減少，性功能下降，可能說明你的生殖系統(tǒng)已經(jīng)開始衰老了。

3.體力精力下降：男性應(yīng)酬多，喝酒、亂吃、熬夜頻繁，很容易透支體力和精力。若時常感覺身體乏力，體力下降，無精打采，也提示你可能出現(xiàn)早衰現(xiàn)象了。

4.記憶力下降：記憶力下降可能是大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能下降引起的早衰表現(xiàn)。如果大腦功能衰退嚴(yán)重，可能會引發(fā)老年癡呆，要引起重視。

如何防治早衰，抵擋衰老趨勢？

一、改善生活方式

1.規(guī)律作息：早睡早起，每晚保證7 - 8小時睡眠，避免熬夜，有助于機(jī)體各臟腑器官自我修復(fù)，調(diào)整身體狀態(tài)。

2.適當(dāng)運(yùn)動：多進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒雍陀醒踹\(yùn)動，如慢跑、游泳等，每天運(yùn)動30分鐘左右，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高精氣神，延緩衰老速度。

二、使用藥物調(diào)理

1.八子補(bǔ)腎膠囊：中醫(yī)認(rèn)為腎精虧虛是導(dǎo)致人體衰老的根本原因。男性隨著年齡增長，腎精本就會逐漸減少，再加上經(jīng)常熬夜、頻繁應(yīng)酬、高壓工作等外在原因，腎精被過度消耗，會引發(fā)一系列早衰癥狀。八子補(bǔ)腎膠囊精選菟絲子、枸杞子、蛇床子等八味天然植物種子藥，并配伍人參、鹿茸等多味珍稀名貴藥材，是天然藥物抗衰老領(lǐng)先品牌。具有填補(bǔ)腎精、平衡陰陽、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的抗衰功效，可以防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病。

研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊能夠改善男性的生精功能和性功能，提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，改善男性陽痿、早泄等問題，進(jìn)而對抗生殖系統(tǒng)衰老，提升男人的生育能力；能夠改善腦供血，保護(hù)腦神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)和記憶能力，提升工作效率；能夠?qū)构趋馈⒓∪庀到y(tǒng)的衰老，防治骨質(zhì)疏松，提升體力和運(yùn)動能力，改善腰腿疼痛、精力體力不濟(jì)等癥狀；同時，還能增加毛發(fā)數(shù)量和光澤度，減少白發(fā)和脫發(fā)，能夠幫助男性多靶點(diǎn)防治早衰。并且該藥安全性良好，不良反應(yīng)發(fā)生率低，且不含興奮劑等違禁成分，可以放心服用。

2.睪酮替代療法：醫(yī)學(xué)研究表明，30歲后男性睪酮水平每年下降1%-2%，導(dǎo)致肌肉量減少、脂肪堆積、下降。通過皮膚貼劑或凝膠補(bǔ)充睪酮，可有效緩解這些癥狀。但需必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期監(jiān)測激素水平，避免長期過量引發(fā)的前列腺增生等風(fēng)險。

3.輔酶Q10：隨著年齡增長，體內(nèi)輔酶Q10水平下降會導(dǎo)致ATP合成效率降低，引發(fā)疲勞、腰膝酸軟無力等與早衰相關(guān)的癥狀。補(bǔ)充輔酶Q10可恢復(fù)線粒體功能，提升細(xì)胞能量產(chǎn)生效率，從而減輕男性疲乏無力等癥狀。

男性早衰的癥狀有哪些以及如何來防治早衰你了解了嗎？若你也出現(xiàn)了上述早衰跡象，可得多加留意，盡早干預(yù)，效果更佳。